Wednesday, April 25, 2018

बच्चों की याददाश्त कमजोर होने का हो सकता है यह कारण

सोडा, बोतलबंद जूस या मीठे पदार्थों में शुगर (चीनी) की मात्रा बहुत ज्यादा होती है। कई स्टडी में यह बताया गया है कि ज्यादा...

भारतीयों की हड्डियाँ ही इतनी कमजोर क्यों होती है , यह है वजह

भारत में आमतौर पर लोग कैल्शियम की उतनी खुराक नहीं लेते हैं जितनी शरीर की हड्डियों को स्वस्थ रखने के लिए जरूरी है. कैल्शियम...

गर्मी में नकसीर फूटने पर करें यह काम

चिलचिलाती धूप और गर्मी मे कुछ लोगों को नाक से खून बहने की शिकायत होती है. नाक से खून आने को नकसीर कहते हैं....

खाना पचाने के लिए करें इन चीजों का इस्तेमाल

भागदौड़ भरी जिंदगी में हमारे खान-पान में भी बहुत बदलाव आ चुका है और इसी कारण रुटीन में जंक फूड की जगह बढ़ती जा...

बोर्ड एक्जाम्स की टेंशन? बच्चों को ऐसे करें तैयार

परीक्षा की तैयारी के समय डर कैसे कम किया जा सकता है यह जानना जरूरी है। हिन्दुस्तान से बातचीत में परीक्षा के तनाव को...

जानिये अनार के छिलके से आपको क्या-क्या फायदे हो सकते है

अनार को सबसे अधिक पौष्टिक फलों में से एक माना जाता है.अनार में फाइबर, प्रोटीन, पोटैशियम, विटामिन सी, विटामिन के जैसे मिनरल्स पाए जाते...

पुरषों के लिए रात को दूध पीना बेहद लाभदायक, यह है फायदे

दूध के इस्तेमाल से शरीर में कई तरह के पोषक तत्वों की पूर्ति की जा सकती है. हर उम्र के लोगों के लिए दूध...

आसान तरीके से वजन कम करना है तो जरुर खाएं खीरा

गर्मियों में अगर सबसे ज्यादा कोई खाद्य पदार्थ पसंद किया जाता है तो वो है खीरा. खीरे में जहां कई तरह के पोषक तत्व...

घमौरियो के मौसम में ऐसे करें अपना बचाव

गर्मियों में अक्सर लोगों को घमौरियों की जलन और खुजली सताती है. ऐसे में हम कई तरह के पाउडर्स का इस्तेमाल करते हैं पर...

गर्भावस्था में painkiller से बनाएं दूरी, हो सकता है यह नतीजा

गर्भावस्था में पेनकिलर लेने वाली महिलाओं के लिए वैज्ञानिकों ने चेतावनी दी है। विशेषज्ञों का कहना है कि इससे अजन्मे बच्चे की प्रजनन क्षमता...
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जल्दी से वजन कम करना है तो इन चीजों को अपनी डाइट में शामिल...

मोटापा आजकल की पीढ़ी के लिए एक बहुत बड़ी समस्या बन गया है। वजन घटाने के लिए लोग व्यायाम से लेकर स्वीमिंग तक बहुत...

क्या आपको पता है जिम में पसीना बहाने से दिमाग भी तेज होता है...

लोग अक्सर जिम छरहरी काया और फिट बॉडी के लिए जाते हैं। इसलिए पहले लोग जिम जाने से बच जाते हैं। मगर एक अध्ययन...

स्ट्रॉबेरीज हुई सबसे गंदे फलों की लिस्ट में शामिल ,यह है वजेह

हम जो फल या सब्जियां आमतौर पर खाते हैं, उसमें कितनी मात्रा में कीटनाशक मिला यह जानकर आपकी आंखें फटी रह जाएंगी। एक अध्ययन...